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王佳冬中文博客

《稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的》读书笔记

by on Aug 21 , 2017 , under 知识管理 , 29 views , Leave a Comment , 网址太长?

总体来说我觉得这本书读起来有点累,并且我也不确定里面的一些观点是否有足够的科学依据,我们就随便看看读书笔记吧!权当获取新的观点了。

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稀缺造成的问题

稀缺造成的第一个问题是管窥。所谓管窥,是指当我们专注于某件事时,会忽略其他事情,就像从管中窥看这个世界。虽然稀缺会带来专注的好处,比如临近截止日期会格外高效(时间稀缺)、重要比赛容易刷新世界纪录(机会稀缺)、穷人对每一分钱会精打细算(金钱稀缺)、饥饿状态满脑子都是食物(食物稀缺)、孤独的人更容易体察他人的情绪、单身的时候会格外关注路边的情侣(社交稀缺)等等。但是,管窥也会带来一些代价,比如工作忙的人容易忽视家庭、穷人容易忽视自己的健康、落后的进度导致连续通宵、压力大的时候不愿意去健身或社交。另外,我们的父辈和祖辈对食物的珍惜,其实背后隐藏的,也是几十年前稀缺留下的烙印。

稀缺造成的第二个问题是带宽降低。 所谓带宽,是指人的认知能力和执行控制力。认知能力主要是我们获得信息、解决问题和逻辑推理的能力,集中表现为智力水平的高低;执行控制力是坚持计划、集中注意的能力、抑制冲动的能力,集中表现为自我管理水平的强弱。实验发现,单纯地引起低收入者对财务的顾虑,就会严重影响其认知能力,其严重程度甚至超过失眠。所以,买房需谨慎,且笨且珍惜。另外,人处于贫穷状态时,响应速度比富裕状态时慢11%,而且会多犯15%的错。

稀缺造成的第三个问题是借用和短视。 借用就像稀缺的孪生兄弟:穷人容易欠债、忙人容易拖延。因为明天的稀缺无法像今天的稀缺一样俘获你的注意力,我们为了解决当下的稀缺,借用了未来的闲余。贫穷是一种严重的资源短缺,更会带来多重短缺问题,让人变得更健忘、智力下降、自控减弱、缺少规划、因循守旧。陷入贫穷心态的人会觉得,每日的开销就足够烦心了,哪有精力去学习新技能、去控制体重、去耐心教育子女呢?遗憾的是,自古以来社会都是金字塔形分布,贫穷永远是大多数人的宿命。

解决稀缺:增加闲余和提高带宽

闲余不能太多,多了会导致低效和浪费;闲余也不能太少,少了会导致管窥。不能为自己设置太多的闲余,因为截止日期是最大的生产力,要学会为重要的事情设置合理的期限。

但是,也要保证有闲余。比如休息日或者节食计划里的放纵日。梭罗说过,真正有效率的劳动者,不会整天马不停蹄地工作,而是闲庭信步般轻松愉悦地处理事务。但是,我们在做计划时,往往喜欢排得满满当当,感觉自己似乎非常努力,这样的幻觉当然过瘾,但是因为拍的太满,之后稍有变故就导致一拖再拖,大受挫折,最终彻底放弃。

提高带宽有两种方式,增大箱子容量或者节约带宽。

个人能够通过努力获得更多的财富,扩大财富的箱子,再利用财富换取时间、健康等稀缺资源,从而提高整体带宽水平。也可以节约带宽,也就是利用自动化,把警觉型行为转变成一次性行为:比如备忘录的自动提醒、信用卡自动还款、自动理财计划、办理ETC卡等等。生活中很多重复性高、可预测的事件,只要我们付出努力尝试一次性地解决,并能避免之后无数次的繁忙。

金句摘录

稀缺,是“拥有”少于“需要”的感觉。当稀缺俘获大脑时,我们的注意力就会变得更加集中,做事就会更有效率。
稀缺会俘获我们的注意力,并带来一点点好处:我们能够在应对迫切需求时,做得更好。但从长远的角度来看,我们的损失更大:我们会忽视其他需要关注的事项,在生活的其他方面变得不那么有成效。

无论是有关工作还是娱乐,只要时间有限,我们都会尽量将其利用得淋漓尽致。我们将这种现象称为“专注红利”(focus dividend),也就是稀缺俘获大脑时所产生的积极成果。

专注具有积极意义:稀缺会迫使我们专注在迫近的重要事情上;管窥则是消极的:稀缺导致我们有了管窥之见,让我们忽略了其他可能更重要的事情。

稀缺会形成带宽负担,而这就意味着,稀缺不仅会降低流体智力,而且会降低自我控制力。

贫穷会成为心智的负担。就算没有实验人员去提醒稀缺的存在,贫穷状态也会削弱流体智力和执行控制力。

我们在小物件上连几毛几分钱都会计较,而在大物件上却挥金如土。

明天的稀缺注定无法像今天的稀缺一样俘获你的注意力。

当今天的资源,无论是时间还是金钱,能在当下为你带来比未来更大的利益时,借用就是行得通的做法。而当我们有了管窥之见时,借用就会超越得失均衡的限度。当面临稀缺状况时,我们的借用,从长期来看通常是不合理的。

虽然稀缺会给我们带来很大压力,但我们依然需要专注于能量管理和带宽培养。增加工作时长、让员工更加卖命地干活和放弃度假机会等,都是管窥心态的表现。就像以高利率借钱的行为一样,这些行为都忽略了长期后果。

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