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王佳冬中文博客

[转发]新型冠状病毒感染的肺炎防护指南

by on Jan 28 , 2020 , under 公益, 知识管理 , 32 views , Leave a Comment , 网址太长?

2020年刚开始,新型冠状病毒肆虐,人人自危,我们能做的也许很少,但至少请保护好自己,这就是对周围人员的最大负责。

社区、小区篇

01 勤洗手

咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏,外出回家时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

02 勤通风

室内注意开窗通风,保持空气流通。

03 戴口罩

出门须戴口罩,尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

04 吃熟食

处理生食和熟食之间要洗手,生熟食切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

05 注意个人卫生

双手减少接触眼、鼻及口;打喷嚏时用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住;不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于垃圾箱内。

06 家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被

家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

07 不食野味

不接触、购买和食用野生动物,尽量避免前往售卖活禽、野生动物等市场。

08 减少外出

尽量避免到封闭、空气流通差和人员密集的地方。

09 主动监测

主动做好个人及家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。如家中有成员出现发热、咳嗽等症状,不要带病上班或上学,应戴上口罩到就近的医院发热门诊就诊。

宾馆、旅店、招待所、饭馆(餐厅)篇

01 佩戴口罩

出门须戴口罩,尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

02 保持手卫生

咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏,外出回来时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

03 咳嗽礼仪

咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

04 不随地吐痰

痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

05 不乱扔口罩

一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

06 开窗通风

注意开窗通风,保持室内空气的流通。

07 及时就医

若入住过程中出现身体不适,应寻求工作人员的帮助。戴上口罩,及时到就近医院诊治。

08 减少外出

尽量避免到封闭、空气流通差和人员密集的地方。

农贸市场篇

01 佩戴口罩

尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

02 保持手卫生

咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

03 咳嗽礼仪

咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

04 不随地吐痰

痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

05 保持安全距离

在市场中,与他人交流时保持1米以上的安全距离。

06 不乱扔口罩

一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

07 远离野生动物

不接触、购买和食用野生动物,尽量避免前往售卖活禽、野生动物等的摊位。

文化娱乐场所篇

01 佩戴口罩

尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

02 保持手卫生

咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

03 咳嗽礼仪

咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

04 不随地吐痰

痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

05 保持安全距离

与他人交流时保持1米以上的安全距离。

06 不乱扔口罩

一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

07 开窗通风

注意开窗通风,保持室内空气的流通。

08 及时就医

若身体出现不适,应寻求工作人员的帮助。戴上口罩,及时到就近医院诊治。

公共交通篇

01 佩戴口罩

尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

02 咳嗽礼仪

咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

03 不随地吐痰

痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

04 不乱扔口罩

一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

05 及时告知

如感觉身体不适,及时告知司乘人员。

商场(店)、书店篇

01 佩戴口罩

尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

02 保持手卫生

咳嗽或打喷嚏后、接触或处理动物排泄物后、手脏时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

03 咳嗽礼仪

咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

04 不随地吐痰

痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

05 保持安全距离

与他人交流时保持1米以上的安全距离。

06 不乱扔口罩

一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

07 及时就医

若出现身体不适,应寻求工作人员的帮助。戴上口罩,及时到就近医院诊治。

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